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Dans cette catégorie vous trouverez différents articles qui vont vous aider dans votre objectif minceur

Catégorie : Alimentation

Cat Links Alimentation

Pourquoi mon régime ne marche pas ?

Posted on 24 mai 202324 mai 2023 olivierm

Ça fait des années que vous faites des régimes et vous réalisez, qu’aujourd’hui, votre poids ne change plus. Découragement ? Culpabilité ?

Lire la suitePourquoi mon régime ne marche pas ?

Cat Links Alimentation

Régime ou rééquilibrage alimentaire ?

Posted on 4 avril 202311 mai 2023 olivierm

Au cours de notre existence, notre corps subit de multiples transformations. Il s’adapte au gré de notre vieillissement et de

Lire la suiteRégime ou rééquilibrage alimentaire ?

Cat Links Alimentation

Un triplé gagnant pour perdre du poids : alimentation, mouvement, sommeil

Posted on 24 février 202311 mai 2023 olivierm

Perdre du poids ce n’est pas qu’une question d’alimentation. Pour obtenir des résultats positifs, à la hauteur de vos espérances,

Lire la suiteUn triplé gagnant pour perdre du poids : alimentation, mouvement, sommeil

Cat Links Alimentation

S’alimenter : une question d’organisation

Posted on 24 janvier 202311 mai 2023 olivierm

Lorsque d’une prise de poids massive, il est fréquent de constater un défaut d’organisation dans la manière de planifier l’alimentation.

Lire la suiteS’alimenter : une question d’organisation

Cat Links Alimentation

Que manger après la pose d’un anneau gastrique virtuel ?

Posted on 17 janvier 202311 mai 2023 olivierm

J’entends souvent cette question en consultation, il m’a, donc, semblé utile de vous apporter une réponse sur ce blog. Vous

Lire la suiteQue manger après la pose d’un anneau gastrique virtuel ?

Cat Links Alimentation

Perdre du poids ? Pourquoi l’hypnose ?

Posted on 13 janvier 202313 janvier 2023 olivierm

Il faut d’abord s’interroger sur notre difficulté à changer nos comportements alimentaires. Force est de constater que, malgré nos désirs

Lire la suitePerdre du poids ? Pourquoi l’hypnose ?

Cat Links Alimentation

5 ALIMENTS A ÉVITER POUR MAIGRIR

Posted on 27 décembre 202211 mai 2023 olivierm

LES ÉDULCORANTS Avec un risque important de maladies cardio-vasculaires, les édulcorants (aspartame, acésulfame-K…) provoquent une appétence accrue pour le sucré

Lire la suite5 ALIMENTS A ÉVITER POUR MAIGRIR

Cat Links Alimentation

Je mange et j’écoute mon corps

Posted on 6 décembre 202211 mai 2023 olivierm

Nous avons pris l’habitude dans nos sociétés de ritualiser nos repas. (3 repas par jour, viande à chaque repas, un

Lire la suiteJe mange et j’écoute mon corps

Cat Links Alimentation

S’organiser pour les repas

Posted on 19 octobre 202211 mai 2023 olivierm

S’organiser pour les repas « La décision est prise ! A partir d’aujourd’hui, je vais m’organiser pour les repas »… Il est possible que

Lire la suiteS’organiser pour les repas

Cat Links Alimentation

Perdre du poids ou gagner en minceur ?

Posted on 13 octobre 202211 mai 2023 olivierm

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Olivier MICHEL hypnothérapeute, coach de vie et infirmier DE

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