Il faut d’abord s’interroger sur notre difficulté à changer nos comportements alimentaires.
Force est de constater que, malgré nos désirs de changements, nous restons bloqués sur des habitudes qui ne nous conviennent pas/plus. Vous savez que ce n’est pas bon pour vous et pourtant vous continuez. Il s’agit simplement d’un désaccord entre votre conscience et votre inconscient. Votre conscient n’arrive pas à s’affranchir des pulsions alimentaires malgré votre bonne volonté.
Simplement parce que votre inconscient, lui, considère que ces agissements sont bons pour vous. Il le fait parce qu’il pense que c’est la meilleure manière de se sentir en sécurité, de compenser, ou d’obtenir facilement du bien-être. Ces réactions automatiques se sont infiltrés dans vos habitudes de vie au fil du temps, les rendant simples et efficaces rapidement. Comment votre conscience pourrait gagner la partie en lui opposerant des solutions complexes qui, souvent, sont frustrantes. Vous pourrez y mettre toute votre énergie, vos solutions seront vouées à l’échec. C’est ce qui se passe avec les régimes alimentaires.
L’hypnose ericksonienne, loin d’être un baguette magique, va vous aider en proposer à votre inconscient un autre modèle. Ce modèle va vous permettre de trouver de nouvelles solutions qui seront adaptées à vos habitudes. Quelques soient vos troubles alimentaires, qui prennent naissance dans votre histoire de vie, l’hypnose vous apportera certaines réponses qui vous permettront d’avancer.
N’hésitez pas à me contacter pour trouver la meilleure façon de vous accompagner. A Bientôt !
