Ne pas taire ses émotions

Nous vivons dans une société qui nous enseigne qu’il ne faut pas pleurer, qu’il ne faut pas montrer ses émotions. Seules la colère et la peur sont, dans certaines circonstances tolérées si elles sont pas trop envahissantes pour le groupe. 

Pourtant toutes ces émotions sont autant de langages utilisés par notre inconscient pour s’exprimer. Si nous les taisons, nous coupons la communication avec 85 % de notre cerveau. 

Cette absence de prise en compte de nos émotions a des répercussions visibles sur notre quotidien. Parfois, nous ne faisons pas le lien entre nos émotions refoulées et certaines circonstances qui polluent notre existence. 

Il faut donc apprendre à écouter nos émotions ou les sensations qui y sont liées.