Chaque année, le rituel est le même. Le 1er janvier, nous sommes portés par un élan d’optimisme. Pourtant, quelques semaines

Lire la suitePourquoi vos résolutions échouent (et comment le coaching en résolution de problème peut vous sauver)

Le réveil en sursaut, le cœur qui cogne, une sensation de panique absolue sans pouvoir expliquer pourquoi… les terreurs nocturnes

Lire la suiteTerreurs nocturnes : et si la solution se trouvait dans votre inconscient ?

En tant qu’infirmier, hypnothérapeute, praticien EMDR-DSA et coach de vie à Rennes, j’ai été témoin de l’efficacité de nombreuses approches

Lire la suiteLa « pair-aidance » : une force unique dans le parcours de guérison

Se lancer dans un processus thérapeutique est un acte de courage et d’auto-bienveillance. Cependant, trouver le bon professionnel peut parfois

Lire la suiteHypnose, E.M.D.R, Coach, Psychologue, ? Les 10 conseils pour choisir son thérapeute.

Quand le lit devient un lieu d’anxiété Le sommeil devrait être un refuge, un moment de réparation. Pourtant, pour beaucoup,

Lire la suiteVotre sommeil perturbé ? Comment l’hypnose peut aider à se reconnecter au repos (par Olivier MICHEL, Infirmier- Hypnothérapeute, Coach de vie à Rennes)

L’Angoisse : Un signal d’alarme souvent mal interprété L’angoisse est une émotion universelle, mais lorsqu’elle devient chronique ou qu’elle se

Lire la suiteSTOP à l’ANGOISSE ! Comprendre les symptômes et les soulager durablement grâce à l’hypnose à Rennes

Comment (enfin) reprendre le contrôle sur vos émotions Nous vivons dans un monde rapide. souvent, nos émotions semblent nous submerger

Lire la suite3 étapes pour reprendre le contrôle de vos émotions grâce à l’hypnose à Rennes

Comprendre l’addiction pour mieux la vaincre Novembre est arrivé, et avec lui, le coup d’envoi du « Mois sans Tabac » !

Lire la suiteNovembre : le mois sans tabac. Et si c’était le bon moment ?

L’hypnose pour gérer le stress : un allié précieux au quotidien Le stress est une réponse naturelle à un événement,

Lire la suiteMarre du stress ? Découvrez l’hypnose pour retrouver la sérénité à Rennes

Ouvrez n’importe quel réseau social, lancez une recherche sur la minceur, et vous vous retrouvez face à un tableau… digne

Lire la suitePerdre du poids : le grand paradoxe des méthodes en ligne