Les avantages de l’anneau gastrique virtuel sous hypnose

L’été approche et vous avez enfin décidé d’atteindre votre objectif minceur. Vous avez tout essayé, et vous connaissez tout sur le bout des doigts… et pourtant rien n’y fait . Vous avez essayé beaucoup de régimes ? Vous vous êtes rendu(e) compte qu’ils étaient inefficaces. Vous perdez 2 ou 3 kg et puis vous en reprenez tout autant, voir plus. Et puis vous en avez assez de toutes ces méthodes contraignantes qui vous obligent soit à peser tout ce que vous mangez, soit à rendre votre nourriture insipide. Avec la culpabilité et la dévalorisation qui accompagne ce processus, vous finissez par baisser les bras.

Et si vous changiez de méthode ? En laissant tomber les régimes, en mangeant ce que vous voulez.

L’hypnose et le coaching vont vous aider dans cette démarche, avec des conseils alimentaires sains et la pose de l’anneau gastrique virtuel sous hypnose.

Pourquoi préférer cette méthode ?

– D’abord parce qu’elle respecte ce que vous êtes.

Sans chercher à faire de vous ce que vous n’êtes pas, vous allez apprendre à vous connaître et à comprendre vos mécanismes. Difficile de réparer un moteur si on ne connaît pas son fonctionnement, non ?

– Pour éviter une chirurgie bariatrique lourde qui s’accompagne de conséquences parfois graves pour votre santé.

– Pour bénéficier d’une prise en charge complète sur une longue période.

Je vous propose un suivi sur 7 mois avec, au minimum 10 consultations. Pendant ces consultations, vous bénéficiez de mes connaissances et de mon expérience pour réussir à obtenir des résultats concrets en respectant votre métabolisme.

– Pour obtenir des résultats à votre portée.
Il s’agit d’une méthode très simple qui vise à réduire vos quantités alimentaires. Seule condition pour obtenir de bons résultats : être réellement motivé(e) pour gagner en minceur et être investi(e) en se mettant dans de bonnes conditions

– Parce qu’elle est accessible à tout le monde sans exigence d’avoir atteint un certain poids.

Même si votre objectif est de vous débarrasser de moins de 10 kg, cette méthode est faite pour vous.

– Parce que c’est une méthode efficace qui va vous permettre de gagner en minceur à votre rythme pour éviter de perturber votre schéma corporel.

– Parce que vous êtes unique, choisissez cette solution pour éviter ces écueils qui bloque votre gain en minceur

N’hésitez pas à me contacter. Je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos questions.

 

L’image de soi

Je vois tellement de personnes mener la même bataille contre leurs poids et surtout contre une image de soi si différente de ce qu’il(elle)s imaginent. Il m’a semblé intéressant d’aborder le sujet.

L’image de soi c’est, par définition, une représentation mentale de votre corps. C’est à dire que c’est ce que vous voyez de vous lorsque vous fermez les yeux. Vous avez une idée de ce que vous êtes physiquement et cette représentation n’a pas forcément grand chose à voir avec une réalité objective.

Cette manière de nous percevoir résulte, souvent, de la répétition de critiques accumulées ou d’un regard personnel exigeant forgé sur des comparatifs. L’image de soi est une composante essentielle de l’estime de soi avec la confiance, l’amour et l’affirmation de soi. Ces quatre piliers permettent de maintenir un équilibre. Il est donc essentielle de faire un travail en profondeur pour que l’image que l’on a de soi soit la plus juste possible et surtout qu’elle ne dépende plus du jugement des autres. L’image de soi est également subordonnée à nos croyances comme dans cette phrase « pour être beau ou pour être belle, il faut être svelte». Entre nous, quel est le lien entre la beauté et la minceur. La beauté n’a pas grand chose à voir avec notre poids. Et pourtant cette croyance sociétale actuelle est profondément ancrée en ce sens.

Compte tenu de ces éléments, il est important de réaliser un travail pour améliorer cette image de soi. Voici quelques clés qui vous aideront sûrement.

D’abord en acceptant que la représentation que vous avez de vous est subjective et surtout basée sur des croyances limitantes. Ensuite, il est essentielle d’apprendre à se regarder. Même si l’exercice est compliqué, se regarder dans un miroir, c’est apprendre à se dire qu’il existe des parties de son corps nous plaisent. Et il y en a, allez cherchez un peu. Quand on part en guerre, il est préférable de savoir contre qui on lutte. Et enfin il faut passer à l’action. Notre inconscient est capable de modifier nos perceptions uniquement lorsqu’on lui donne des preuves par l’action. Restez à attendre que les choses changent par elle-même c’est, assurément, la meilleure façon d’être dans l’échec.

Et puis, il faut accepter que vous ne puissiez pas faire ce travail seul(e) et que vous ayez besoin d’être accompagné(e).

Alors n’hésitez pas à prendre rendez-vous, par téléphone au 06 13 47 35 73 ou directement sur doctolib en cliquant sur le lien ci-dessous

à très vite !

Et si on parlait d’hypnose ?

Et si on parlait d’hypnose ?

Vous êtes encore nombreux à me parler de vos inquiétudes à propos de l’hypnose. Est-ce que c’est dangereux pour ma santé mentale ? Est-ce que je vais être manipulé(e) ? Est-ce que je suis réceptif(ve) ?

L’hypnose ericksonienne (de Milton Erickon) est une technique efficace qui permet de reprogrammer certains mécanismes qui ne vous semblent plus adaptés. Pourtant, elle véhicule beaucoup d’incompréhensions et d’inquiétudes que j’aimerais dissiper.

L’hypnose est un état tout à fait naturel. Vous le pratiquez sans le savoir plusieurs fois par jour sans vous en rendre compte. Tout le monde est « réceptif » puisqu’il s’agit de provoquer et d’accentuer un état que vous connaissez très bien. La seule différence entre vous, c’est le temps plus ou moins long que nous y consacrons pour obtenir cet état de conscience modifié.

Vous gardez le contrôle pendant toute la durée de la séance. Vous pouvez sortir de cet état quand vous le voulez. Nous n’êtes pas « endormi(e) ». Vous êtes simplement plongé(e) dans une forme de relaxation plus ou moins profonde, propice à la suggestion et aux changements. Votre conscience est toujours présente. Il s’agit d’un état de « rêverie » qui permet à votre inconscient d’être plus réceptif aux suggestions qui lui sont faites. Comme votre inconscient vous protège en permanence et qu’il n’acceptera aucune suggestion qui seraient contraire à vos intérêts, il n’y a pas de risque d’être « manipulé(e) ».

Mon travail, c’est de vous permet de considérer que votre inconscient a un rôle majeur dans vos fonctionnements. C’est aussi d’utiliser un langage spécifique pour qu’il entende mieux ce que vous avez besoin de lui dire. D’ailleurs votre inconscient essaye peut-être de communiquer avec vous d’une certaine façon, par l’intermédiaire de vos émotions, de vos somatisations, de vos troubles récurrents. Je peux vous aider à décrypter ses messages.

Alors, si vous avez d’autres questions sur l’hypnose, je serai ravi de vous rencontrer pour essayer de dissiper toutes vos craintes. Alors n’ayez plus d’hésitation, contactez moi au 06 13 47 35 73 ou prenez directement rendez-vous sur https://www.doctolib.fr/hypnotherapeute/cesson-sevigne/olivier-michel

A très bientôt

HELP !

Vousvous sentez isolé(e), anxieux(se), vous avez peur de l’avenir… Le
confinement a eu des répercussions anxiogènes pour beaucoup et le
retour à la vie sociale peut être compliqué.

Pour certain, ce contexte anxiogène a peut-être réveillé des peurs
enfouies (peur de mourir ou de voir un proche mourir, peur de la
maladie…), pour d’autres, c’est l’isolement affectif, la
réduction ou la perte d’activité professionnelle qui ont eu des
effets délétères sur leurs vies

Ce confinement, qui nous a privé de notre liberté, contre notre
volonté, n’a rien de naturel. La liberté est un des piliers de
notre bien-être. Il est essentiel de pouvoir conserver des relations
sociales, de se sentir accompagné(e), de pouvoir assouvir nos désirs
pour maintenir un équilibre serein. Perdre cette liberté c’est nous
confronter, malgré nous, à nos peurs et à nos angoisses primaires
et d’avoir des répercussions toxiques, à court et à moyen terme,
sur notre psychisme. Certains peuvent même développer des troubles
somatiques.

Ne restez pas seul(e) avec votre mal-être !

Depuis quelques années, j’accompagne des personnes présentant ce genre de difficultés pour leur permettre de retrouver un équilibre et une
stabilité. En utilisant deux outils efficaces comme le coaching et
l’hypnose, nous parvenons, ensemble à remettre en harmonie leurs
vies.

Si vous avez subi les effets de ce contexte exceptionnel, n’hésitez pas
à me contacter au 06 13 47 35 73. Vous pouvez aussi m’envoyer un
message par e-mail molivier2004@orange.fr ou en prenant directement rdv sur doctolib

A très
vite !

L’expérience du vide

En ce moment, comme des millions d’humains, nous faisons l’expérience du vide. Nous sommes contraints de rester confinés pour éviter la propagation d’un virus potentiellement mortel. Une expérience particulière puisqu’elle nous ramène à l’essentiel : notre vie.

Les questions qui nous préoccupent essentiellement tournent autour des manières d’occuper notre temps.

Comme s’il était indispensable de le combler.

Comme si nous étions formatés dans cette pensée unique que notre temps devait absolument être utilisé, rentabilisé, performé, si nous pouvons utiliser cet anglicisme.

Comme si ce vide nous faisait peur, nous donnait le vertige.

Le plein face au vide.

Et si nous prenions ce temps pour investir ce vide, le regarder, le comprendre, l’utiliser. Regarder de quoi il est fait, observer ses particularités, ses fonctionnements.

Comprendre ce qu’il peut nous apporter, comprendre à quel moment il est le plus utile, comprendre ses bien-faits.

L’utiliser pour apprécier le plein.

Faites l’expérience de vider un placard. Ensuite, prenez tout votre temps pour penser à ce que vous pourriez faire de ce vide. Voyez comme ce moment est tellement plus agréable que celui de le voir rempli immédiatement.

Pensez à ce moment précis où vous allez être en vacances. Ce petit moment où vous savez que vous êtes libéré de cette nécessité, souvenez-vous comme cet instant est précieux.

Comprenez comme le plein tire sa force du vide. Si l’on vous prive de ce que vous avez de plus cher, imaginez le plaisir que vous allez prendre une fois que vous l’aurez retrouvé.

Il en va de même pour des personnes qui vivent un vide affectif. Ce moment où vous réalisez, vous entendez, vous ressentez ce vide, n’est-ce pas le message, le signal envoyé par votre inconscient pour qu’il soit comblé ?

Utilisons ce temps pour apprivoiser ce vide, sans chercher à toute fin à le faire disparaître. Octroyons nous ce temps pour apprendre à l’utiliser et à le comprendre pour en tirer le meilleur.

Prenez soin de vous et portez-vous bien !

Le sentiment d’injustice

Actes décisions contraires à la justice, à l’ordre moral collective ou individuelle (valeurs enseignées). C’est un sentiment qui génère une émotion : la colère et/ou la frustration, provoque de vives réactions contenues ou extériorisées

On
constate les effets nocifs de la censure de la colère dite « colère
rentrée », qui enferme l’individu dans des zones de non-dits
et parasite la relation à soi-même et aux autres.

Il
existe pourtant des expressions positives de la colère, qu’il est
possible d’apprendre, de même qu’il est possible et souvent
souhaitable d’accueillir la colère des autres. Pour mémoire, « chez
les Inuits, la colère s’exprime toujours en public, les deux
adversaires s’insultent, s’injurient, jusqu’à ce que les rires des
spectateurs et spectatrices de cette joute, où aucun coup n’est
échangé mais où aucun mot n’est censuré, les départagent.»

elle
est parfois incontrôlable. Elle prend du volume quand elle est
partagée et échangée

La
colère, lorsqu’elle est aveugle et dévastatrice, devient de la
fureur
et
génère de la peur.

  • Ma
    première clé
     pour
    supporter l’injustice est de se rappeler que le monde n’est pas
    juste
  • Ma
    seconde clé
     pour
    supporter l’injustice est donc de prendre le recul nécessaire
    pour remettre
    de la partialité dans ton jugement
    ,
    en observant la situation sous l’angle des différentes parties
    impliquées.

  • Ma
    troisième clé : ne pas se laisser enfermer dans sa propre
    victimisation et en faire son identité. Qu’est-ce que je
    recherche ? La justice ou la paix ?
  • C’est
    ma quatrième clé
     :
    examiner le rôle que tu as joué, reprendre tes responsabilités
    et définir
    le nouveau rôle que tu veux te donner

  • C’est
    ma cinquième clé
     :
    Accepter son impuissance, lâcher prise, d’abandonner le sentiment
    illusoire que tout irait mieux si tout allait comme tu veux.

La
question n’est pas de savoir comment supporter l’injustice, mais
de mieux comprendre
sa propre vie
,
identifier les pensées qui apportent ce que nous voulons et sur
lesquelles se concentrer, et celles que nous pouvons laisser tomber.

Quelles
sont les situations qui nous font ressentir
l’injustice
 ?
Comment gèrons-nous
cette émotion
 et
quel est son impact sur notre vie ?

La
solution ne vient jamais de l’extérieur

et si on parlait des régimes ?

L’été arrive et vous êtes probablement en train de vous demander comment vous allez faire pour perdre ces kilos emmagasinés pendant l’hiver. Le spectre de la plage et de votre corps face aux regards des autres vous hante… Alors vous vous dépêchez d’ouvrir les magazines « bien-être » dans lesquels on trouve tous les régimes possibles… Miracle ! Vous cherchez toutes les solutions possibles pour obtenir rapidement satisfaction.

Ces régimes qui vous obligent et vous contraignent mais c’est pour votre bien ! C’est en tout cas ce qu’ils prétendent ! Régimes sans viande, sans graisse, sans sucre… et surtout sans plaisir saupoudré de beaucoup de carences vitamines.

Et si nous étions un peu honnêtes ? Comment croire que l’on va se débarrasser de tous ces kilos acquis au fil des années, modifier nos comportements alimentaires d’un claquement de doigt, créer de la frustration sans que cela ait un impact néfaste sur notre organisme, notre bien-être et sur notre avenir…

Nous sommes, aussi, sollicités par des publicités racolleuses qui nous martèlent (comme des mantras) que nous pouvons aussi faire appel à des entreprises qui vous alimente directement, en vous livrant chez nous des repas et cela dans l’unique but de pour nous faire perdre du poids. Un peu comme si vous receviez votre dose chaque jour… et après ? Outre que ce système est assez onéreux (compter environ 90/semaine), que se passe-t-il une fois que vous arrêtez de faire appel à ce genre de service ?

Selon l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail), qui a mené plusieurs études sur le sujet, ces régimes sont très dangereux pour l’organisme surtout s’ils ne sont pas encadrés par des professionnels. A force de multiplier ces régimes, quasiment 1 français sur 2 est en surcharge pondéral. Car le corps ne s’y trompe pas, à force de le contraindre à la restriction, dès que vous stoppez ce « régime », il va juste penser qu’il est l’heure de faire des réserves pour la prochaine restriction. Et ainsi de suite… Sans oublier que ces régimes qui promettent de perdre du poids rapidement, pour peu qu’ils soient efficaces rapidement provoque une incompréhension de votre esprit face à cette nouvelle image corporelle.

Alors que faire ?

D’abord comprendre. La prise de poids ne se fait pas par hasard. Elle vient répondre à un besoin. Tant que vous n’aurez pas compris pourquoi vous en êtes arrivés là, il sera difficile d’enrayer la spirale.

Ensuite, vous ne devez pas rester seul(e). C’est une des clé essentielle pour atteindre votre objectif. Etre accompagné dans cette démarche va vous permettre vous sentir soutenu(e), guidé(e).

Et puis il y a l’hypnose, cet outil efficace qui permet de reconsider des mécanismes, de créer une harmonie entre votre corps et votre esprit, d’apaiser votre stress de façon pérenne. Il est possible, par exemple de poser un anneau gastrique virtuel sous hypnose. (pour plus d’informations cliquer sur https://hypnocoach.bzh/anneau-gastrique-virtuel/ )

Alors n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour qu’on puisse discuter ensembe de la meilleure façon de vous aider efficacement et vous permettre d’atteindre vos objectifs.