Et si on parlait d’hypnose ?
Vous êtes encore nombreux à me parler de vos inquiétudes à propos de l’hypnose. Est-ce que c’est dangereux pour ma santé mentale ? Est-ce que je vais être manipulé(e) ? Est-ce que je suis réceptif(ve) ?
L’hypnose ericksonienne (de Milton Erickon) est une technique efficace qui permet de reprogrammer certains mécanismes qui ne vous semblent plus adaptés. Pourtant, elle véhicule beaucoup d’incompréhensions et d’inquiétudes que j’aimerais dissiper.
L’hypnose est un état tout à fait naturel. Vous le pratiquez sans le savoir plusieurs fois par jour sans vous en rendre compte. Tout le monde est « réceptif » puisqu’il s’agit de provoquer et d’accentuer un état que vous connaissez très bien. La seule différence entre vous, c’est le temps plus ou moins long que nous y consacrons pour obtenir cet état de conscience modifié.
Vous gardez le contrôle pendant toute la durée de la séance. Vous pouvez sortir de cet état quand vous le voulez. Nous n’êtes pas « endormi(e) ». Vous êtes simplement plongé(e) dans une forme de relaxation plus ou moins profonde, propice à la suggestion et aux changements. Votre conscience est toujours présente. Il s’agit d’un état de « rêverie » qui permet à votre inconscient d’être plus réceptif aux suggestions qui lui sont faites. Comme votre inconscient vous protège en permanence et qu’il n’acceptera aucune suggestion qui seraient contraire à vos intérêts, il n’y a pas de risque d’être « manipulé(e) ».
Mon travail, c’est de vous permet de considérer que votre inconscient a un rôle majeur dans vos fonctionnements. C’est aussi d’utiliser un langage spécifique pour qu’il entende mieux ce que vous avez besoin de lui dire. D’ailleurs votre inconscient essaye peut-être de communiquer avec vous d’une certaine façon, par l’intermédiaire de vos émotions, de vos somatisations, de vos troubles récurrents. Je peux vous aider à décrypter ses messages.
Alors, si vous avez d’autres questions sur l’hypnose, je serai ravi de vous rencontrer pour essayer de dissiper toutes vos craintes. Alors n’ayez plus d’hésitation, contactez moi au 06 13 47 35 73 ou prenez directement rendez-vous sur https://www.doctolib.fr/hypnotherapeute/cesson-sevigne/olivier-michel
A très bientôt
