Vous vous êtes rendu compte que vous êtes dans l’incapacité de réaliser certaines choses, au fil du temps. Des choses parfois anodines, mais qui prennent de plus en plus de place dans votre vie quotidienne. Des choses qui vous empêchent de vous réaliser totalement.
Vous avez des blocages qui vous empêchent d’avancer ?
la peur est sans cause. Elle est imagination, et elle vous bloque tout comme un piquet de bois peut bloquer une porte. Brûlez ce piquet ! (Albert Einstein)
Les manifestations de ces blocages sont nombreuses et varient d’une personne à une autre. Pourtant les symptômes sont récurrents : perte d’énergie, difficultés à s’épanouir, tensions intérieures, émotivité excessive, angoisses, peurs, phobies…
Ces incapacités ont grandi en vous sans que vous ne puissiez les contrôler et vous oblige trop souvent à prononcer des phrases comme « je ne peux pas », « j’en suis incapable ».
Nous sommes nombreux à subir ces blocages dans notre vie.
Votre inconscient qui a mis en place ces blocages, agit toujours pour votre bien-être et votre confort. Il a estimé qu’il s’agissait là de la meilleure façon de vous protéger, même si vous, vous avez l’impression qu’ils vous pourrissent la vie. Parfois même parce que vous êtes victime de votre histoire familiale
L’hypnose est une solution efficace pour vous aider à comprendre et communiquer avec votre inconscient et aussi mettre en place des stratégies adaptées pour vous débarrasser définitivement de ces blocages.
Se recentrer sur soi
Vous êtes-vous demandé pourquoi vous n’aviez pas l’impression d’être heureux.se, pourquoi vous étiez stressé.e, déprimé.e, colérique, angoissé.e… ? Peut-être parce que vous n’êtes pas recentré.e.
Soyons clair, savoir se recentrer est essentiel à notre survie. A force de consacrer votre temps aux autres, vous vous êtes perdu.e. La dérive est facile, et donne l’illusion que nous servons à quelque chose. Votre temps est uniquement consacré aux autres. Et puis vous multipliez les activités face à toutes les sollicitations dont nous faisons l’objet. Même les émotions des autres deviennent contagieuses. Au fur et à mesure la charge est devenue trop importante et trop lourde à porter. Nous servons l’autre ! On s’oublie soi. Le temps est venu de commencer à faire le tri dans vos fonctionnements personnels et professionnel et de reconsidérer vos priorités en vous recentrant sur l’essentiel : vous !
Opérer un changement est toujours très difficile. D’abord parce que vous avez pris l’habitude d’agir ainsi et surtout parce que les autres, de leur côté, ont pris l’habitude que vous vous comportiez de la sorte.
Non, il ne s’agit pas de devenir égoïste, le nombriliste ou l’individualiste. Notre éducation nous a poussé à détester ces comportements. Tous ces vilains mots en « isme » n’ont rien à voir avec votre recentrage. Imaginez 8 parts de tarte sur la table pour neuf convives. Dans l’état actuel des choses, vous vous sacrifiez et vous ne mangez pas la tarte. Être « égoïste » c’est manger la tarte et ne vous préoccuper de personne. Se recentrer c’est recouper la tarte pour qu’il y a 9 parts de tarte pour 9 convives. C’est à dire que vous êtes capable de penser aussi à votre plaisir, à votre bien-être (si, bien sûr, vous aimez la tarte !)
Que diriez-vous de vous considérer enfin comme une priorité ?
Se recentrer c’est d’abord avoir une meilleure connaissance de soi. Connaître ses ressources intérieures, ses qualités, ses capacités, ses forces, ses réussites.
C’est aussi prendre conscience de ses propres besoins et en tenir compte dans vos choix. Pour entamer ce travail, vous pouvez vous référer aux travaux d’Abraham Maslow. Grâce à des petites actions, comme prendre un bain, allez chez le coiffeur, s’acheter un vêtement, vous allez commencer à réapprendre à passer du bon temps avec vous-même. Ce sont des moments pour vous ! Inutile de culpabiliser !
Il vous faut respecter vos propres désirs et d’abord les prioriser en respectant vos limites. Soyez précis.e et fixez-vous des échéances pour réaliser vos objectifs.
L’important c’est de vous accorder du temps et de commencer à vous débarrasser des choses qui vous polluent. Il est nécessaire d’effectuer un travail de fond pour vous permettre de vous replacer au centre de vos préoccupations, je vous propose un travail complet basé sur des techniques de coaching, à certains outils de la PNL (cf « Obtenez la vie que vous voulez » Richard Bandler) et d’hypnose. Alors accordez-vous ce temps pour vous et prenez rapidement rendez-vous. A très bientôt !
Témoignage
« Pour la 1ere fois aujourd’hui, j’ai effectué toutes les étapes de l’examen moto à la vitesse attendue, j’ai même pris plaisir à pencher dans les virages lors du slalom . Ça fait du bien. Merci
Je pars pour l’examen demain matin beaucoup plus confiante, j’en suis capable! »
